Selbstverteidigungskurs für Mädchen
ZurückDie Gefahr des tätlichen Angriffs, der Entführung oder des Missbrauchs ist heute in jeder Altersgruppe gegenwärtig und es ist wichtig zu wissen, wie man mit solchen Situationen im Notfall umgehen kann. Kinder und Jugendliche sind besonders gefährdet, da sie oftmals noch nicht in der Lage sind, eine Gefahrensituation angemessen zu beurteilen und entsprechend zu reagieren. Ziel des Trainingsprogramms war es, den Kindern und Jugendlichen die Mittel zu geben, sich in all diesen Bedrohungssituationen korrekt und erfolgreich zu verhalten.
Themen wie
- Gewalt unter Schülern
- Mobbing
- Beleidigungen und Verletzung der Würde
sind ebenfalls Teil des Trainingsprogramms.
Ziel des Kurses über acht Doppelstunden war es, die frühzeitige Erkennung, die mögliche Vermeidung und die erfolgreiche Abwehr eines Angriffs bzw. Übergriffs zu trainieren und das Selbstbewusstsein und die Zusammenarbeit zwischen den Teilnehmern zu fördern.
Damit auch alles funktioniert, erfüllt das System drei Grundvoraussetzungen. Es ist
- Universell anwendbar
- Effektiv
- Schnell erlernbar
Abgewandelt für die betreffende Altersgruppe, trainiert man mit den Kindern und Jugendlichen mit dem Alpha System nicht nur den "kämpferischen" Teil der Selbstverteidigung, sondern übt im Szenarientraining und im Rollenspiel, Deeskalationsmethoden, Techniken zur Vermeidung eines Angriffs und zuletzt auch die Selbstverteidigung, die zur Notwehr bzw. zur Nothilfe eingesetzt werden muss.
